Ezt face-n mégsem teszem ki, de mivel dőltem a röhögéstől megosztom itt.

Friss

Húúúú jó rég volt utoljára friss bejegyzés... Nos, akkor címszavakban.
Költöztünk, rendezkedünk, csinosítunk, kert-rendezünk, környéket járunk.
Pepe új oviban barátkozik és RSG edzésre jár (korcsoportos haladó) talán versenyezni is fog (csak tőle függ).
Eszti diktátor, haspók és dumagép.
Sajnos a bringa háttérbe szorult... na majd Június közepétől.

Házavató? Asszem majd csak augusztusban.

utcasarkunkon:

Eldőlt... A cél a Királyerdő

Röviden és tömören:

- Lakás eladva Április 30-i átadással

- Új építésű ikerházfél XXI.ker Királyerdőn megvásárolva (illetve Telek megvéve, kivitelezői szerződés kötve kulcsrakész átadással)

A következő napok hetek a burkolat, festés, szaniter, gépészet válogatással fog eltelni. Nagy valószínűséggel zaklatni fogom a nemrégiben házépítéssel foglalkozó barátokat tanácsokért (hiába vannak elképzeléseim, több tapasztalat jobb döntés felé vihet)

Tehát "Irány Surány!", illetve Csepelfalu

Mozgásba lendülnénk... költözünk?

Lakáscserére adtuk a fejünket...

Illetve hirtelen találva lett egy megfelelő továbblépési lehetőség (nappali+3háló+kertecske) nem is messze a mostani otthontól. Mondhatni az utca másik végén. Csendesebb, tágasabb, kertesebb... ilyen ni:

Nem mintha a mostani nem lenne tökéletesen megfelelő, de oldalborda régi vágya a kert, a kiscsajok lassan megnőnek majd és külön szoba kell addig pedig jó lesz dolgozónak... akkor meg miért ne, ha az anyagiak egész jól összeálltak.

Nekem speciel szívemhez nőtt a mostani intim 3.emeleti terasz és az akvárium nappali.

De tegnap óta fejtetőre álltak a tervek. Kp-s vevő jelentkezett a céllakásra... lecsúszóban vagyunk mert a miénkre eddig csak olyan vevő jelentkezne aki előbb el kell adja a lakását (mint mi)... Úsznak az álmok, asszony vigasztalhatatlan...

folyt. köv.

Maratoni tapasztalatok

Túl vagyok életem első kerékpáros maratonján. Mindjárt egy 4 napos rendezvénnyel kezdtem a sort. Nem kispályázok :)

Első nap: Nagymaros - Hollókő (100km) 07:05:50' idővel.

Kicsit meglepő kezdőnap volt. A sok fel-le-fel-le kivette a "zsírom" és zavart, hogy az egynyomos felfeléken nem sikerült a saját tempómat menni mert sokszor beragadt elém valaki. Ez főként annak köszönhető, hogy majdnem az utolsó sorból rajtoltam egy defekt szerelése miatt mert még a kipakoláskor eleresztett az első kerék belsője. 70km-nél elindultak a kisebb görcsök, de sikerült kinyújtanom menet közben egy-két kiállással. A hollókői beérkezés felejthetetlenül szép volt a várral és a macskaköves utcákkal... A gyúrásról lemaradtam :( . A lángos és a gazdag

vacsora viszont segített felépülni. Az otthon felejtett sátor is megérkezett így volt hol aludni is :)

Második nap: Hollókő - Bükkszék (105km) 06:51:28' idővel.

A startnál sikerült jobban helyezkedni, valahol a középmezőnyben. Az első szűkebb emelkedőt sokan nem tudták kitekerni a kövek és gyökerek miatt, így meglepetésemre egészen előre kerültem az első lejtőzésre. Sajnos egy figyelmetlen "kolléga" anélkül tette be a bringáját a pájára egy esést követően, hogy visszanézett volna. Repültem jó pár métert a kormány felett és a kulacsot is elhagytam... mehettem vissza érte felfelé mindenki örömére a mezőny mellett szemben tekerve. Innen az utolsók közé szorultam. Aztán lassan jöttem felfelé a középmezőnyre egészen a következő esésig amit szintén az előttem figyelmetlenül visszaálló versenyző okozott. A görcsök 60km körül jöttek, de megküzdöttem vele és a végére megint nagyon jól ment. A kékesi sípályát egy 20m-es toláson kívül kitekertem. lefelé pedig már bátran döngettem. Egészen az utolsó kilóméterekig. 2km-el a vége előtt egy tüske adott 20 perc extra időt. Nem esett jól fáradtan a tűző napon defektet szerelni. Többen el is mentek mellettem. A célban megkaptam a Sörcsirke nevet egyesületi hovatartozáskánt :) Kalcsits Tibivel karöltve aki utánam futott be. Isteni paprikáskrumpli után egy finom gyúrás (ami a bukások nyomainál igen fájdalmas, de szükséges volt).

Harmadik nap: Bükkszék - Diósgyőr (101km) 06:04:47' idővel.

Röyksopp reggelire. Finom. A rajtnál óvatosan a második harmadba soroltam be. Saját tempóban kezdtem és igyekeztem beosztani az erőm ami meglepetésemre végig nagyon jól kitartott. Elvileg ez volt a király etap, de nekem talán a legkellemesebb. A felefeléken folyamatosan mentem előre. Csak két dolog gátolt a tökéletes teljesítésben, elfogyott a fékem még Felsőtárkánynál és a jobb térd problémám is előjött köszönhetően a bukásoknak és a megerőltetésnek. A Diósgyőri downhillt tolni kényszerültem mivel nem volt elég fékem, de így is jó időt mentem magamhoz képest és két helyezést is hoztam... Erőnlétileg ezt a szakaszt bírtam legjobban. Sokat segített, hogy itt már okosan ettem és ittam (sok sós az etetőknél és 2 nagy zselé rendesen beosztva). A vacsorát kipótoltuk a pizzakertben Mikivel, Csabával és Alexszal, a sátrakhoz visszafelé pedig a Salzkammergut-os osztrák srácoknak sikerült leszerveznem egy randit (állítólag az egyetemen a GyárFeszten nyomták hajnalig a lányokkal) :)

Negyedik nap: Szerencs - Tokaj (65km) 04:23:03' idővel.

Korai reggeli, transzfer Szerencsre. Sajnos ennek eredményeképp éhesen indultam amit csak menet közben az első emelkedőn éreztem meg. A megerőltetett jobb térdem is rosszalkodott így majdhogynem fél lábbal tekertem fel a kőbányánál (el is hagytak jópáran). Az első etetésnél bekaptam egy zselét és kicsit erőre kaptam, többnyire tartani tudtam a tempót a többiekkel. Erdőbényénél elcsúsztam és pont a jobb térdemre érkeztem. Varázsesés volt mert megjavult :) Innen már elindult a motor és folyamatosan értem utol az előttem haladókat. Az utolsó itató után többeket beértem és előztem. Óvatos lefeléket mentem mivel szinte csak első fékem volt, de a felfeléken jobban ment mint a többieknek. Az utolsó löszfalas mászásnál 3 embert is megelőztem és nem is értek utol a célig. Sajnos így is visszaestem összetettben a 31. helyre, de beértem a célba és eredetileg ez volt a lényeg. Összidő: 24:25:08'

Külön köszönet Berta Pistának (Specialized) az első osztályú szervízért, a Sportaktív csapatának a szervezésért!

Tanulságok. Kajával készülni kell (energia zselék), Hayes Ryde fékbetét nem terem minden boltban :( vinni kell pótot (Miskolcon sehol nem találtam), a gyúrás csodákat tesz és az esti magnézium tabletta is elhagyhatatlan, érdemes saját tempót diktálni még ha az elején le is szakadok néha valakitől, ideje kipróbálni a slime-os belsőt hátha megóv a defekttől.

Jövőre valószínűleg nekivágok újra :)

Pár kép a Picasa-n és íme a saját kis videóm (pár kölcsön képpel) az eseményről...

A hivatalos napi videók talán többet adnak vissza:

1. szakasz

2.szakasz

3.szakasz

4.szakasz

Képgaléria

Eredménylista

Trans Hungária Maraton videó

Egy újabb Trans Hungária Maraton-os promóciós videó.

A meztelen igazság a pályabejárásról!

Csak a tájat figyelni! :)))

THM

A résztvétel a fontos és a teljesítmény (ezzel bíztatom magam)

Salzkammergut két keréken

Még mindíg kerékpár...

Túl vagyunk a tervezett aktív nyaraláson és igazán jól sikerült a Salzburg alatti tekergés. A Wolfgangsee alatti Strobl mellől indultunk csillagtúra szerűen reggelente. Mivel nem szenvedni mentünk a legmagasabb csúcs amit megmásztunk az 1521 méter magas Zwölfhorn volt. Mellette persze pár 1200-as magasságra is feltévedtünk és persze a klasszikus Bla-Alm kört is megcsináltuk. Szép volt és biztosan lesz folytatása az ausztriai tekergéseknek. A túrázás körülményei és infrastruktúrája a hazai viszonyokhoz képest fényévnyi messzeségben. Saccolni sem tudnám hány év kellene hasonló szintre jutnunk...

A túraútvonalakat próbáltuk rögzíteni is (sajnos van amit több szakaszban sikerült technikai probléma miatt ... lehet mégis endomondo lesz a megfelelő gps-tracker?)

A sports-tracker oldalára azért felkerültek a túrák fotókkal kiegészítve.

Felbuzdulva a kerekezés örömén fontolgatom a nevezést a Trans-Hungária-Maratonra :)))

4 nap alatt 377km / Nagymaros - Hollókő - Bükkszék - Diósgyőr valamint Szerencs - Tokaj útvonalon.

Örülünk? Örülünk! ...márkahűség a négyzeten

Bringaláz foglalja le az érdeklődésem mostanság. Nézem a Giro Italia-t és élvezem ha tekerhetem az új bicóm.

Hamar feltűnt, hogy a Giro-n szinte minden szervízautó Skoda Octavia. Tágas takarékos és szép.

Aztán a minap ráleltem kellemes meglepetésként a tényre, miszerint a Superior gyártja a Skoda kerékpárokat is. Sőt az én SUP 829 -es bringám a 2010-es Yeti bringa :) (nagy kerék = óriás láb)

Mióta az Apple termékeket megkedveltem és nem nyúltam mellé egyik kütyüjük vásárlásával sem azóta, ha nem is mindíg és nem is teljes következetességgel, de odafigyelek arra hogy az újonnan érkező tárgyak kapcsolódjanak egymáshoz. Ebben ez a véletlen Superior - Skoda összefonódás is elégedettségre adott okot. Két olyan márka termékét használom amikkel teljes mértékben elégedett vagyok. :)

Sports Tracker vs. Endomondo

Régóta szerettem volna megtalálni a módját, hogy a legördülő izzadságcseppek jutalmaként megtett kilómétereket valamilyen formában rögzíthessem. De sosem akartam magammal cipelni semmilyen felesleges kütyüt. A manapág viszont a GPS már régen beköltözött a mobiltelefonok burkolata alá. Adta magát az ötlet, hogy találjak valami programot a nyomkövetésre. Két ingyenes alkalmazás is akadt amiket a legutóbbi kiruccanáson ki is próbáltam.

Endomondo vs. Sports Tracker

Mindkettő korrekten teszi a dolgát. A nyomkövetés megfelelő pontosságú mindkét programmal és a térképes megjelenítés mind telefonon mind feltöltés után az adott weblapon Google Maps-en teljesen korrekt (bár az Endomondo kicsit egyszerűsít az útvonalon). GPS pontok rögzítésével nyomon követhetjük a megtett távolságot, edzési időnket, sebességünket (átlag és max.), szintemelkedésünket valamint a felhasznált kalóriát is (bluetoothos pulzusmérővel akár a min. és max. pulzusszámunkat). Mindezt szépen rendezetten jól áttekinthetően mindkét program meg is mutatja a webes felületen illetve menet közben is figyelemmel kísérhetjük a főbb adatok aktuális értékeit. Az adatokat megoszthatjuk ismerőseinkkel (edzőpartner, versenytárs) akár facebookon vagy twitteren, de exportálhatjuk is a koordinátákat .gpx formátumban.

Sajnos bejövő hívás esetén az Endomondo kilép és újra kell indítani. Ezt a Sports Trackerrel nem tudtam ellenőrizni mert nem volt hívásom közben... (legközelebb kiderül ez is).

A Sports Tracker bónusza, hogy az út közben készült fotókat vagy akár videókat időegyeztetéssel a megfelelő útvonali pontra helyezi.

Az Endomondo viszont már majd minden platformon fut (iPhone, Android, Symbian)

A fotótrackelés miatt jobban hajlok a Sports Tracker felé... még akkor is ha flash alapon megy a webes megjelenítés (legalább az asszony nem látja az iPadon merre járok :))) )

Még próbálgatom őket, de a Június végi alpok túrán már a győztes jegyzetel majd.